Petra Buderus
Weiterbildung & Seminare
Informieren Sie sich auf dieser Seite über die Schulungen, die wir für Unternehmen und Organisationen anbieten, sowie die Schulungen und Workshops, die für alle offen sind.
Entspannungstechniken
Autogenes Training (Schultz)
Progressive Muskelentspannung (Jacobson)
Gestickte Entspannungsnuggets
Achtsamkeitstechniken
Konfliktmanagement
Konfliktverhalten
Entdecken Sie Ihre eigenes Konfliktverhalten
Kennen Sie die kognitiven Verzerrungen, die eine Konfliktlösung verhindern
Lernen Sie Emotionen in Konfliktsituationen zuzulassen und mit Ihnen umzugehen
Üben Sie anhand praktischer Übungen die Anwendung der Trainingskonzepte
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Stressmanagement: Kenne deine Stressquellen und Ressourcen, erlerne Managementtechniken
Burnout - Prävention und Ausstieg
Verständnis von Konzepten der psychischen Gesundheit für Manager
Umgang mit Suchtverhalten am Arbeitsplatz
Ich arbeite in folgenden Bereichen:
Je nach Ausbildungsthema können die Kurse Präsenz, Online oder Hybrid stattfinden.
Für maßgeschneiderte Schulungen und die Organisation von Retreats für Ihre Teams kontaktieren Sie mich bitte.